O poder do nosso subconsciente

Recentemente terminei de ler o livro “O Poder do Subconsciente” do Dr. Joseph Murphy.

Trecho do livro:

“Há uma mina de ouro dentro de você, da qual pode extrair tudo aquilo de que necessita para levar uma existência gloriosa, repleta de alegria e fartura.”

Parece mais uma dessas frases de efeito de autoajuda, né?

Mas o escritor aborda nesse livro leis básicas e fundamentais da mente e da vida, já bem embasadas pela neurociência, psicólogos e psicanalistas.

Como nosso subconsciente e inconsciente representam de 90 a 95% da nossa mente, ele afirma que existe um poder infinito curador nessa parte que pouco acessamos.

Outro aspecto desse livro é o seu caráter prático. Ele dá dicas de algumas técnicas de afirmação e reprogramação mental na vida diária.

A crença, que pode ser resumida como o que você pensa, sente e/ou tomou como verdade (aceitou mentalmente) desde que era criança, é o que determina o estado da sua mente, do seu corpo e das circunstancias da sua vida. Sejam elas boas ou não tão boas.

Em outras palavras: todas as suas experiências, acontecimentos, condições e atos são produzidos pela sua mente subconsciente como reação o que você pensa. Em resumo, conhecer a maneira como você usa a sua mente consciente e como ela funciona, é essencial.

Se você está constantemente com pensamentos de medo e dúvidas, o seu corpo vai magnetizar para a sua vida situações que ressoem com esses pensamentos. É bem simples assim. Tudo que é gravado na mente subconsciente é manifestado na matéria como condição, experiência ou fato.

Ele faz um paralelo como através dos tempos os indivíduos têm sido influenciados por religiões e autoridades, quando na realidade é a mente subconsciente desses indivíduos, ao confiar absolutamente nas palavras que esses líderes pronunciaram, que sempre resultam nas mudanças.

Assumindo o controle de seus pensamentos, tornando-os construtivos, harmoniosos e pacíficos, seu mundo externo refletirá isso de forma funcional e mágica. É como a lei de causa e efeito.

Sua principal ideia é que é possível gravar na mente subconsciente por repetição, fé e/ou expectativa. Então ao fazer afirmações positivas com pensamentos e imagens dirigidos como que programando seu subconsciente, você controla e governa todas as experiências que surgirão na sua vida.

Ele observou em seus estudos que quando pensamentos são transmitidos ao subconsciente, são feitas gravações nas células cerebrais e ele vai atuar por meio de associação de ideias para concretizar seus pensamentos.

Portanto ele é como uma camada de solo que aceita todos os tipos de sementes, sejam elas boas ou más. Daí a importância de ter pensamentos, ideias e premissas que abençoam, curam, inspiram e que enchem sua alma de alegria.

Outra dica que ele dá é que você examine regularmente as sugestões negativas que recebe através de jornais, programas de TV, conselhos, superstições. Observar se a sua mente está aceitando e internalizando esses conteúdos, criando experiências destrutivas para você.  Nós podemos nos prejudicar com as ideias negativas que cultivamos.  Podemos bloquear nosso próprio bem. E aqui ele está se referindo ao nosso poder e capacidade de escolha.

Segundo os princípios do método do escritor, para que o poder do subconsciente se manifeste, são necessárias algumas condições:  a imaginação (o pensamento) precisa estar associada a uma emoção subjetiva, você precisa sentir que o seu desejo é real e visualizá-lo; os bloqueios mentais precisam ser removidos, ou seja, reduzir ao mínimo a resistência da mente consciente, então precisamos entrar em estado de passividade e receptividade relaxando e aquietando a mente e o corpo, ficando num estado de quase sono; e confiar na lei da cura (ter fé), acreditar que seu pedido já é realidade.

Outro principio é criar frases curtas, como mantras, que possam ser facilmente gravadas na memória e repetidas constantemente. Dessa forma você também consegue impregnar seu subconsciente, ele aceita a afirmação como verdade e você consegue atrair os resultados que quer.

Bom, a minha visão é que todas as ferramentas, que contribuem para que nos tornemos mais conscientes dos nossos padrões de pensamentos e para uma vida mais harmônica e saudável, são válidas e no mínimo valem ser testadas para descobrir se fazem sentido pra você.

Afinal, somos todos merecedores de viver uma vida feliz.

Se você não tem sentido alegria de viver, então que vida está te vivendo?